بچه ها فردا امتحان دارم الان خیلی استرس دارم

ریاضی اسونه برا چی استرس داری فاکتور گیری و ساده کردن و تجزیه زیاد میاد اینارو بخون

امتحان ریاضی؟ اگه خوندی نگران نباش چند تا تست حل کن منم امروز امتحان داشتم دیروز از استرس مردم🙄💔 ولی خیلی آسون بود🙂✨

عیب نداره آخرش که چی البته خودمم استرس دارم ولی بعضی وقتا فکر میکنم میگم تهش چی میخوایم بخندیم به این کارامون و افسوس بخوریم

منم فرداامتحان ریاضی دارم میترسم خراب کنم 🥺

ول کن این حرفا رو اگه به اندازه کافی خونده باشی دیگه استرس معنی نمیدع برو روی تخت یه آهنگ ملایم پلی کن اوکی میشه،پاشو چایی یا نسکافه بخور ،بعد موقع خواب یه پنج دقیقه باز آهنگ گوش کن صبح هم قبل امتحانات صبحونه بخور فشار آدم میوفته🤣

ببین اصلا استرس به خودت راه نده اگه داشته باشی تو محاسبه ها دچار اشتباه میشی مثلا مثبت و منفی را خدانکرده جا میندازی من تجربه کردم بهت میگم صبح یه نیم ساعت زود تر بلند شو خوب صبحانه بخور و با خیال راحت برو سر جلسه امتحان

اگه مطمئنی خوب خوندی و تمرین کردی پس جای استرس هم نیست